結合學院人才隊伍、專業(yè)優(yōu)勢，充分發(fā)揮“石榴籽”志愿服務隊“奉獻、友愛、進步、和諧”的服務宗旨，切實做好心理健康服務共建工作，3月22日，我院心理健康指導中心聯(lián)合寧夏理工學院心理健康教育與研究中心及9名“石榴籽”志愿服務隊隊員為石嘴山市消防指戰(zhàn)員開展了“擁抱壓力，幸福生活”心理團輔共建活動。

“石榴籽”志愿服務隊以緩解壓力為主題，針對如何認識壓力、如何緩解壓力、如何應對壓力等進行討論，策劃了“擁抱壓力，幸福生活”心理團輔共建活動方案。通過本次活動，學生志愿者們提高了自身職業(yè)認知，清晰了自身職業(yè)規(guī)劃，為以后的職業(yè)選擇提供了方向。

活動通過“相識接龍”“變變變”“壓力彩繪”“生活中的‘高帽’”等環(huán)節(jié)，大家全情投入、群策群力、互信互任，積極溝通，主動分享情緒感悟，調整了認知結構，提高了自我調適能力，打開了心理包袱，拉近了心靈距離。

下一步，學院心理健康指導中心將繼續(xù)以“石榴籽”志愿服務隊為抓手，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，加強共建合作，拓寬服務領域，不斷提升學院心理健康工作建設水平。

（學生處 供稿）           

2023年3月23日